EN QUELQUES MOTS
L'entraînement sportif est une méthode de préparation physique reposant sur des circuits et privilégiant les activités cardio, le renforcement musculaire, la coordination et la souplesse.
Nous utilisons également comme support le UBOUND (programme officiel Radical Fitness), une activité fun et de « haute intensité ».
L’entraînement sportif est idéal pour se mettre en forme, tonifier le corps, développer un équilibre et entretenir sa condition physique :
– Développe un corps dynamique, athlétique tout en préservant la souplesse,
– Améliore l’endurance cardio vasculaire,
– Développe la coordination, l’équilibre et l’explosivité,
– Idéal pour rester en forme et être en bonne santé !!!
