LES CATEGORIES, LES COURS  

LES BÉNÉFICES DU KARATÉ POUR LES  ENFANTS/ADOS

♦  Apprendre à se concentrer  et  à canaliser son énergie ,

♦  Développer la confiance en soi ,

♦  Développer ses capacités et qualités physiques,

♦  Comprendre et respecter les règles , notamment le respect des autres,

♦  Développer le goût de l'effort physique et apprendre à mieux se connaître.

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LES BÉNÉFICES DE LA PRATIQUE DU KARATÉ TRADITIONNEL 

"Les limites ne sont que dans l'esprit, alors il  n’est jamais trop tard pour commencer et l’on n’est jamais assez âgé pour arrêter "

♦  Apprendre à se défendre en  développant la confiance en soi , 

♦  Développer et entretenir ses capacités  physiques,

♦  Développer  la coordination, l’équilibre et la mobilité en général,

♦  Développer le goût de l'effort physique et apprendre à mieux se connaître,

♦  Agir sur la concentration, la  mémorisation, la gestion du stress.

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L’inscription annuelle aux  cours de karaté adultes donne accès à toutes les autres disciplines proposées par votre club : Xtraining & Ubound , un  excellent programme de préparation physique pour les karatekas !